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*Ja, noch da.

Taschenbuch mit Illustrationen.

"Richtig atmen für eine sanfte Geburt - So gewinnen Sie Kraft für sich und Ihr Baby" von Ute Gerzabek

Die sanfteste Art der Geburtsvorbereitung

Atemübungen sind die ideale körperliche und seelische Einstimmung auf die Geburt. Sie bieten zugleich praktische Entlastung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Kurzatmigkeit. Mit einfachen Anleitungen kann jede Frau allein oder mit Partner den eigenen Atem kennen und führen lernen, ihr Zwerchfell kräftigen oder sich aktiv entspannen. Diese Atemschule hilft Schwangeren, das Gefühl für ihren Körper neu zu entdecken und schon während der Schwangerschaft Kontakt zu ihrem Kind aufzunehmen.

Gebraucht bekommen, nur ein paar Mal durchgeblättert, sehr guter Zustand.

Versandmöglichkeiten: 2 € als Büchersendung (unversichert, dauert manchmal ein paar Tage länger)